Camminare sul Filo
In questa MasterClass entriamo nel cuore dell’Agni Yoga attraverso il testo che ne porta il nome, per esplorarne i principi fondamentali con uno sguardo vivo, concreto e incarnato. Il tema centrale è il pensiero come massima potenzialità dell’essere umano, a patto che sia guidato e sostenuto dalla fiamma del cuore, e non lasciato in balìa dell’automatismo o del pensiero di massa.
L’immagine che accompagna tutta la lezione è quella del camminare su un filo sospeso sopra un burrone: metafora dei passaggi delicati della vita. Quando l’equilibrio è sottile, la chiarezza diventa imprescindibile.
La pratica fisica riflette profondamente questo insegnamento. È una pratica intensa e radicata, con un lavoro ampio e profondo su anche e bacino, zone legate all’aspetto emotivo e alla capacità di attraversare le trasformazioni. Il movimento è guidato dal respiro e dall’ascolto interiore, affinché il corpo diventi luogo di presenza e non di performance.
La classe si conclude con una fase di rilascio e respirazione profonda, che accompagna verso un rilassamento rigenerante, favorendo l’integrazione del lavoro fisico ed energetico.
Una pratica di livello intermedio, potente e incandescente, ma accessibile a chiunque sappia avvicinarsi con consapevolezza, rispetto dei propri limiti e disponibilità ad abitare l’intensità con cuore aperto.
