Il Fuoco che risveglia. Il Fuoco che Trasforma.
Le prime due lezioni inaugurano un viaggio nel cuore dell’Agni Yoga, lo Yoga del Fuoco: una via che invita a incontrare la vita senza evitamento, usando ogni esperienza quotidiana come combustibile per conciliare la dimensione terrestre con quella celeste.
Lezione 1 – Accendere la Fiamma
Questa prima sessione introduce l’Agni Yoga nelle sue peculiarità: la sua natura di “Yoga del futuro”, la sua chiamata a vivere con coraggio e presenza, la sua visione del Fuoco come forza che illumina e trasmuta.
Dopo una ricca introduzione teorica, la pratica fisica diventa un ponte tra il corpo e il fuoco interiore: movimenti fluidi, radicamento, forza, espansione del petto e lavoro consapevole sul centro.
La lezione si chiude con un pranayama depurativo e un rilassamento guidato che invita a ritrovare quello spazio stabile e immutabile dentro di sé, dove la fiamma può ardere chiara.
Lezione 2 – Alimentare e Direzionare il Fuoco
Questa MasterClass è ispirata al testo “Cuore” dell’Agni Yoga, uno dei pilastri più potenti e poetici dell’insegnamento. Qui il Fuoco viene riconosciuto come forza intelligente, sensibile e necessaria per attraversare i tempi complessi.
La parte fisica evolve in un lavoro più mirato: forza consapevole, apertura del cuore, mobilità delle anche, allungamento profondo e un affinamento dell’ascolto interiore.
La sessione è accompagnata da un esercizio respiratorio che purifica e raccoglie energia, e si conclude con un rilassamento profondo pensato per integrare la trasformazione e sciogliere le tensioni residue.
N.B. La parte finale della prima lezione ha l’audio imperfetto a causa di un problema col microfono. La lezione è ugualmente seguibile per intero, ma in maniera meno fluida rispetto alle altre. Per questa ragione viene proposta abbinata alla seconda lezione.
