Descrizione

Il sonno consapevole: dove il corpo riposa e l’anima si sveglia.

Una delle pratiche più antiche e potenti dello yoga: il rilassamento profondo cosciente.
In questo viaggio, il corpo si abbandona completamente mentre la consapevolezza rimane vigile, limpida, presente.
Attraverso la voce guida, il respiro e la visualizzazione, la mente si purifica e si rinnova, trovando quiete e rigenerazione profonda.
Un ritorno al silenzio originario, dove non c’è sforzo, ma solo presenza.
Un dono per chi desidera ritrovare equilibrio, centratura e una pace che non dipende da nulla.